Эксперты шоу “О самом главном” дали совет тем, кто и во время Масленицы следит за весом.
По словам врачей, один блинчик без начинки – это где-то 100 килокалорий. То есть если вы съедаете два-три блинчика без начинки или, к примеру, с мясной начинкой, которая добавляет примерно 50 ккал, то такой вариант можно рассматривать как здоровый завтрак. Особенно если еще и тесто не из муки высшего сорта.
Почему белковая начинка лучше сладкой? Полезны ли блины из дрожжевого теста? Стоит ли добавлять тесто в кефир? Из какой муки выходят самые полезные блины? Ответы – в шоу "О самом главном" на канале "Россия" и платформе "Смотрим".
По материалам: www.vesti.ru
