В ночь с 13 на 14 марта Москву накроет не только мощный шторм, но и сильная магнитная буря. Метеочувствительные люди могут почувствовать слабость, головную боль, скачки давления и тревожность. Как пережить бурю — в материале aif.ru.
Магнитная буря 13-14 марта: отвлечься, не замечать
Врач-терапевт Андрей Звонков объясняет, что избежать воздействия магнитной бури полностью невозможно, но можно минимизировать её влияние.
«Магнитная буря повлияет на всех, кто её чувствует. Единственная возможность не замечать её — это заниматься каким-либо делом. Человек воспринимает магнитные бури не напрямую, а через изменения в организме, но само по себе это не должно его тревожить», — отметил специалист.
Магнитная буря 13-14 марта: головная боль, слабость, тошнота, давление
Врач-терапевт объяснил, что во время магнитных бурь организм испытывает стресс, а нервная система реагирует на изменения в атмосфере.
«Может появиться и головная боль, и поменяться артериальное давление, и появиться избыточное сердцебиение, ощущение тревожности. Это ощущение у каждого индивидуально. Чаще всего люди реагируют не на саму магнитную бурю, а на резкие изменения атмосферного давления, влажности и температуры», — пояснил Звонков.
Также могут возникнуть более серьезные проявления, особенно у людей с хроническими заболеваниями.
«Это проблема, которая может привести к развитию гипертонических кризов: повышению артериального давления, потемнению в глазах, появлению мушек перед глазами, тошноте, головокружению, слабости. Также возможны перебои в сердечном ритме — организм не всегда успевает подстроиться к резким изменениям атмосферного давления», — предупредил врач.
Магнитная буря 13-14 марта: снизить стресс, избегать нагрузок
Чтобы уменьшить влияние магнитной бури на сердечно-сосудистую систему, важно контролировать уровень стресса и избегать чрезмерных нагрузок.
«Когда у человека возникает чувство страха и тревожности, это связано с выбросом адреналина. В этом случае помогут успокаивающие растительные средства. Они снижают концентрацию адреналина в крови и уменьшают нагрузку на сердце», — советует терапевт.
Для тех, кто страдает от скачков давления, специалист рекомендует мягкие мочегонные средства.
« Можно принять легкое мочегонное средство, которое снижает артериальное давление постепенно и мягко. Организм плохо реагирует на резкие изменения, поэтому лучше не пытаться быстро сбить давление», — отметил Звонков.
Магнитные бури 13-14 марта: обезболивающее, мочегонное
Головная боль — один из самых частых симптомов во время магнитных бурь. Она может быть связана как с изменением давления, так и с общим напряжением организма. Врач дал рекомендации, как облегчить состояние.
«Если головная боль связана с давлением, то и боль уйдет, когда нормализуется его уровень. Если причина другая, можно принять любое нерецептурное обезболивающее, которое снимает напряжение».
Шторм и магнитная буря: аномальная буря
Напомним, что в ночь на 14 марта Москву накроет мощный шторм с порывами ветра до 23 м/с. Мэр Москвы Сергей Собянин предупредил о непогоде и призвал горожан соблюдать осторожность.
«Сегодня с 21:00 ветер может усиливаться до 22 м/с. Возможен дождь. Прошу вас быть внимательными на улице в непогоду, не укрываться под деревьями и не парковать машины рядом с ними», — сообщил мэр.
Синоптики прогнозируют, что пик непогоды придется на вторую половину дня 14 марта, а порывы ветра достигнут опасных значений. В такой ситуации метеочувствительным людям важно следить за своим самочувствием и заранее подготовиться к возможному ухудшению состояния.
По материалам: aif.ru
