Существуют ситуации, когда люди путают отечность с лишним весом. В разговоре с aif.ru врач-диетолог Наталья Круглова объяснила, что иногда избыточный объем тела может быть связан не с жировой тканью, а с задержкой жидкости.
«Отечность может изменяться в течение дня. К вечеру она становится более выраженной, и задержка жидкости или постозность могут быть особенно заметны. Это также зависит от физической активности человека. Если человек активно занимается, отечность будет выражена меньше», – пояснила эксперт.
Однако если человек замечает постепенный набор веса и изменения в физической активности или рационе, то важно различить, что именно вызывает увеличение массы тела.
«Если есть сомнения – стоит обратиться к врачу, разумеется. Ведь отечность может быть признаком заболеваний почек или сердечно-сосудистой системы», – добавила она.
Для более точной диагностики, отметила Круглова, можно провести биоимпедансный анализ состава тела, который поможет определить, является ли избыточный вес результатом накопления жировой ткани или задержки жидкости.
«Это исследование позволяет определить соотношение жировой ткани, воды и мышечной ткани в организме. Вот как раз оно может добавить объективности в данную ситуацию», – отметила Наталья Круглова.
Ранее она также рассказала, как в современном мире сбросить лишний вес без жестких ограничений и голодовок.
По материалам: aif.ru
