Многие любители ЗОЖ, в том числе пенсионного возраста, не видят необходимости “тратить время” на предварительное обследование организма перед началом занятий спортом. Об этом рассказала в эфире “России 1” новосибирский фитнес-тренер Ника Фирсова.
Инструктор привела пример из своей практики, когда к ней обратилась пенсионерка, решившая посещать групповые занятия. Тренер не допустила ее на урок без результатов анализов и ультразвукового исследования. Результат – миксома.
"В среднем, когда консультируем, 50% занимающихся начинают со мной спорить: а мне это не надо, зачем я должна анализы сдавать, тратить свое время? Вот теперь эту историю как пример рассказываю", – отметила Фирсова.
Она подчеркнула, что к любым занятиям физкультурой нужно подходить осознанно.
