Врач Зинченко рассказала, как бороться с вегетососудистой дистонией

1 Min Read

Головокружение, тревожность, скачки давления, панические атаки и онемение конечностей – такие симптомы могут указывать на развитие вегетососудистой дистонии. Врач-невролог Ирина Зинченко в беседе с «ФедералПресс» рассказала, как бороться с этим состоянием. 

«Пациенты с вегетососудистой дистонией зачастую не имеют серьёзных органических патологий, однако испытывают значительные дискомфортные ощущения, ухудшающие качество жизни», — заявила она.

Специалист отметила, что нарушения в работе вегетативной нервной системы могут быть связаны с хроническим стрессом, переутомлением, эмоциональными потрясениями и малоподвижным образом жизни.

Для коррекции состояния врач рекомендовала соблюдать режим сна и отдыха, ежедневно гулять и заниматься физической активностью, отказаться от кофеина, алкоголя и никотина, а также минимизировать стрессовые факторы. При обострениях может потребоваться помощь невролога или психотерапевта, предупредила Зинченко. 

Ранее врач Виктория Утнасунова сообщила, что озноб без повышения температуры может возникать при анемии. 

По материалам: aif.ru

Share This Article
Leave a comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *